TEKHNIK NAFAS NAGA UNGU

TEKHNIK NAFAS NAGA UNGU

Adapun tata cara penggunaan teknik nafas naga ungu adalah menegangkan lebih dulu otot Hui Yin yang terletak antara kelamin dan anus sambil ujung lidah diangkat ke langit-langit mulut. Sambil menarik nafas bayangkan (niat saja) cahaya putih terang benderang masuk ke chakra mahkota melalui lidah yang ditegakkan ke langit-langit tadi mengarah ke saluran mikrokosmik depan tubuh turun ke titik Hui Yin di antara anus dan kelamin.

Tahan nafas terus lalu arahkan cahaya putih ini ke atas melalui tulang ekor merambat naik di sepanjang tulang belakang (jalur shusumna) hingga ke kepala dan memenuhi seluruh isi kepala. Masih tahan nafas lalu bayangkan (niatkan) cahaya yang dipompa tadi menjadi energi warna biru terang dan berputar searah jarum jam sekaligus, berputar semakin lama semakin cepat hingga energi berubah menjadi warna ungu terang (violet).

Energi yang terbentuk mulai saat masuk chakra mahkota merambat turun lalu merambat naik kembali bila dibayangkan seperti huruf U di jalur mikrokosmis manusia ini berubah menjadi ungu terang terkumpul di rongga kepala. Energi terus berputar secara keseluruhan semakin cepat dan mulai hembuskan nafas ini pelan-pelan ke chakra mahkota calon praktisi reiki sambil membayangkan (niatkan) energi warna ungu terang ini masuk ke chakra tersebut hingga menembus ke sisi lain tubuh.

Lakukan langkah sama ini untuk chakra telapak tangan kanan-kiri calon praktisi reiki. Angkat kedua telapak tangan ini layaknya tangan tengadah meminta-minta dan tiupkan nafas ungu secara bergantian ke chakra telapak tangan kanan-kiri calon praktisi reiki. Lepaskan kontraksi otot pada titik Hui Yin dan lidah dapat dikembalikan seperti semula.Tetap santai dan kembali bernafas biasa.

Sumber: Karuna Reiki Manual Book Dan Dari berbagai sumber