Ken’yoku

Ken’yoku
Kenyoku berarti ‘mandi kering’ atau pembersihan diri tanpa air. Ini adalah teknik untuk membersihkan energi seseorang dengan vibrasi dari Reiki dan merupakan salah satu bagian dari proses pemurnian dan pertumbuhan diri.
• Mulailah dalam posisi Gassho dan hubungkan diri anda dengan Reiki. (Lakukan dengan menjulurkan kedua tangan anda ke atas kemudian niatkan untuk terhubung dengan Reiki)
• Letakkan tangan kanan anda pada bahu kiri anda dan geser tangan anda menyilang secara diagonal sampai pada pinggul kanan anda. Sambil melakukan hal tersebut, lakukan teknik pernafasan Hado dengan menyuarakan suara ‘Haaaaa’. ( Latihan ini bertujuan untuk membersihkan aura, jadi sebaiknya tempatkan tangan anda sedikit diatas tubuh). Kemudian, letakkan tangan kiri anda di bahu kanan anda dan lakukan hal yang sama seperti diasat menuju pinggul kiri anda. Ulangi prosedur ini sebanyak 3 kali.

Sekarang, angkat tangan kiri anda dan luruskan kedepan. Letakkan tangan kanan anda di tengah lengan kiri anda . Geserkan tangan kanan anda dari tengan lengan kiri anda sampai ke jari-jari tangan kiri anda sambil melakukan teknik pernafasan Hado. Setelah itu angkat tangan kanan anda dan luruskan kedepan. Letakkan tangan kiri anda ditengah lengan kanan anda dan lakukan hal yang sama. Ulangi prosedur ini sebanyak 3 kali.

Advertisements
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s